眉トレ動画です！
流行りのtiktokに乗せて
女子高生の気分で！！！
インスタに乗せました！！笑
どうぞ！！
鳥山真翔
↓美顔ボイトレ公式HP↓
夢。
ここまで、、
僕の努力をあざ笑う人達、
僕の愛や信念を、
異常だと笑う人達、
沢山の人がいたけれど、
その人達よりも胸を張れるのは、
僕が残した結果、
そしてこれから残していく皆の笑顔だけが証明してくれる。
僕はいつでも、
これからも、
僕自身ではなく、
誰かの為に。
長年夢見たことがついに、形になりそうです。みんなで見てきた夢だよねぇ。
#ハローアゲイン
鳥山真翔
↓公式HP↓
元ガングロが、『美白』について語ります。
こんにちは！
元ガングロギャル男、鳥山です、、、！
（ガングロとか死語すぎるwww）
今となっては『白いですねー』って言われるので、
面影ゼロですが、実はこんな時期もありました。
↓
A型会www
まじで仲悪いとかwww
てか血液型乗せるのはやってたの？
プリクラでこの色ということはもっと黒いですね。
ヤンチャな成人式。。。
そして極め付けは、、、
坊主wwwそしてこのグラサンwwww
時代を感じますね。
昔から応援してくださっている方はご存知かもしれないですが、
15歳からある程度大人になるまで、
恐らく一番お肌の大切な時に、週3〜4回、ハードに日サロにいっておりました。。。
その後、超絶後悔。
白くなりたくてもシミがどんどん浮き出てきて、ホクロも増え、
天然の紫外線にも敏感に反応してしまいすぐ赤くなり、、、
常に乾燥し、ふきでものだらけ。
お世辞にも肌が綺麗なんて言われたことありませんでした。
隠すように化粧厚塗りが始まり、
さらに悪化。。。m(_ _)m
そんな僕がどのように白くなり、
今、どなたからも肌を褒めていただけるようになったのか！！
を説明します。
"美白化粧水"は一時的な予防をする為のもの。
あの頃の鳥山少年は、憧れの美白になるために、ひたすら沢山の美白化粧水や美容液を試しました。
確かにその日は白くなる兆しが見えるのですが、
僕ほど焼いてしまったしぶといガングロには、
もはや焼け石に水。。。
なぜなのか、、、
今となっては科学的に、
専門家としてお伝えできるので、
説明させていただきます。
美白化粧水に含まれる美白成分は主に、
『収斂（しゅうれん）成分』
という、一時的に肌タンパク質を収縮させ、角層を縮ませるものや、
含まれる白い粉末自体 が肌に視覚的効果を与えているだけのものが多く、
とにかく、 一時的なものが多いのです。
根本の改善にはいたりません。
（全てがそうとはいいませんが、、、）
要するに、改善をする為のものというよりかは、 予防をする為のもの なのです。
"ターンオーバー"が一番の鍵。
美白用の化粧水で根本的に白くなることはほぼない・・・となると、
美白を目指す上で鳥山少年は何を心がけたかというと、
『肌のターンオーバー』 です。
肌は、何もしなければ平均で、
自分の年齢×1.5倍〜2倍の日数 の周期で生まれ変わるといわれています。
この生まれ変わりのことをターンオーバーと呼びます。
（40歳だったら60〜80日、、、！！
長い、、、、）
年齢とともにもちろん長くなるし、
代謝回転が悪いひとは、ずっとその悪い肌が残ったままになってしまいます。
ターンオーバーを早めることができれば、
新しい肌がどんどん生まれ、
求めなくても自然と本来の肌の色に戻ってゆく のです。
代謝は筋肉にこそ起きる。
シミがホクロになる前に肌を代謝し、ターンオーバーまで乗り越えればいい、、、！
という知識を得た鳥山少年は、
とにかく顔を動かし始めました。
脂肪で凝り固まった肌には、水分や血流が行くわけもなく、
どんどん老廃物が蓄積されていきます。
老廃物だらけの肌は、黒ずみ、
乾燥し、たるみ、、、最悪のコンディションとなります。
そしてそれが新しく生まれ変わらないのですから、恐ろしいことです。
一生懸命美白化粧水を塗って予防や応急処置をすることも大切です。
が、
しっかり動かし、筋肉にし、
水分を採り、内側からしっかり補い、
肌の代謝を上げて行く。
それのみが、本当の意味での美白効果を期待できます。
↑先日テレビでもお伝えしましたが、
しゃべるたびにしっかり表情筋を動かされば、
代謝を起こせますよ！
ぜひ、僕の元に学びに来て下さいね^_^
鳥山真翔
↓ご予約は公式HP↓
ご報告。芸能活動について。
これまで、ボイストレーナーとして、
ディレクターとして、活動させていただきましたが、この度、
ケイダッシュグループの、
アワーソングス
TOP｜アワーソングス公式WEBサイト- K Dash Group
という芸能事務所に
所属させていただき、
マネジメント業務を行っていただくこととなりました。
.
伝統ある芸能事務所のHPにプロフィールを載せていただき、
身の引き締まる思いです！
鳥山 真翔｜所属者一覧｜アワーソングス公式WEBサイト- K Dash Group
沢山の縁が紡がれて今ここにいます。
アワーソングスの工藤社長にも、
何もないただのボイストレーナーから、ずっと見守っていただき、
このような形で、
『発声訓練で人を本当の意味で幸せにしたい‼️』
という僕の本気の想いを信じてもらえたことが嬉しいです！
美顔ボイトレは沢山のエビデンスで立証できる、
強固なメソッドです。
世の中が変わります。変えたいです。
こんなにも簡単に、悩みから解放されるボイトレメソッドはなかなかないのです。
本気で命をかけて沢山の人をボイトレで幸せにしたいです。
だから、世の中により一層メディアを通じて発信していきたいと思います。
少し環境が変わると思います。
けど心の芯は何も変わってないです。
皆様、これからも何卒、鳥山真翔の応援、
よろしくお願いいたします！！
鳥山真翔
『フェイクスマイル』でストレスホルモン軽減！
こんにちは。鳥山です。
『鳥山式美顔ボイトレ®︎』で、発声訓練と共に、より豊かな笑顔を作るにあたって、日々研究が行われています。
『笑顔』のもたらす良い効果のエビデンスを、もっともっと皆さんにお伝えしたいので、
最近読んだ文献から、
興味深い内容を、皆さんにお伝えします。
楽しくないときでも、笑顔を作るとストレスが軽減される。
ドイツ、マンハイム大学の研究で、
グループごとにストロー状のものを、
顔の様々な箇所でくわえたりし、表情を固定しながら、
それぞれ漫画を読む、という実験を行ったところ、
『強制的に笑顔を固定されるように漫画を読んだグループ』
が、もっともその漫画を面白く感じていた
という研究結果が出たそうです。
しかも、微笑む程度よりも、
顔全体の筋肉を使う笑顔のを作ったチームの方が心理的ストレスを減らせるという研究結果が、
科学的に証明されたのです。
脳を『ごまかす』行動療法
先ほどの研究結果に対し、
「でも、辛い時に笑顔なんて作れないよ・・・」
という意見もあるかもしれません。
しかし、
人の脳において、
『体が先で、脳はあとから考える』
というキーワードが、科学的に常識となりつつあるのです。
例えば、脳波計をつけて、
『じゃんけんでパーを出そう』と頭の中で思い、その行動を認識するよりも、
『じゃんけんでパーを出そう』と、
思考よりも、筋肉へ信号が送られる方が350ミリ秒も早い、
という研究結果があります。
つまり 『体が先で、脳が後。』 というのが、現代の科学的な常識なのです。
体の行動次第で、脳の行動も変わる。
わざわざ笑顔になりたい、ともがき、苦しまなくても、
笑顔をつくれば、笑顔を作れるような気分になってゆくことが、
科学的に証明されている事実なのです。
正しい筋肉を使った『フェイクスマイル』を。
ここまでに記載した理論を利用し、
脳をごまかすためには、「本当に笑顔になった時」と同様な筋肉を動かす必要性があります。
美顔ボイトレ鳥山真翔考案美顔ボイトレ®
では、本来人間が、赤ん坊の時に使っていた筋肉をもう一度正しく使って笑えるように、呼び起こします。
日本人は、よく動く人でも、
表情筋が、約20〜30%しか動きません。
僕は、年間数千人のレッスンを行いますが、
そのデータは本当だという実感を、体感から感じています。
特に、専門家の僕が必要だと提唱する、
顔の上半身 の筋肉（鼻より上）を意思に沿って動かすことのできる方は、1000人いたら2〜3人、の世界です。
ということは、感情のコントロール（特にポジティブな）が、外国の方々と比べ圧倒的にうまくいかないのは必然となってしまいます。
とはいっても、正しい笑顔、とは大変難しく、
『口を開いて、お腹のみぞおちから・・・』
というよくある笑いの訓練は、このフェイクスマイルの概念からは間違っている場合が多いのです。
口を大きく開く、のではなく、
顔の上半身、をコントロールできる筋力 が本来、僕たちが猿の頃から行われていた自然なスマイル。
その笑顔を取り戻せば、ストレスフリーな生活間違いなし！です。
ぜひ、試してみてくださいね。
鳥山真翔
↓鳥山式美顔ボイトレ®︎公式HP↓
インスタ。
インスタグラムの波に乗れず、
今更だけど、
ストーリーとかめっちゃ更新し始めました笑
アカウントはこちら。↓
Manato Toriyama 鳥山真翔 (@toriyamamanato) • Instagram photos and videos
前まではプライベート感満載だったんですが、
ちゃんと美容家として情報発信していきます。
今まですみません。笑
フォローぜひよろしくお願いします！！
↑先日のノンストップの動画とか載せてみました。
シミは代謝させるしかない。
声を出すたびに代謝できるんだから、
そんなお得なことないわょ💖
鳥山真翔
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