美顔ボイストレーナーの日常。by鳥山真翔

話題の『美顔ボイトレ』!!数々の著名人の声を変えてきた鳥山真翔によるブログです。

広頚筋をほぐすと・・・

【美顔ボイトレ動画👄🎙"広頚筋"編】.①表情筋と喉周りがどうしても連携してしまい、顔を動かすと喉がこわばってしまう方🙅‍♂️.顔と首を分離させることが大切です!!.首の『広頚筋』という筋肉と顎の骨を引き離します💪.ゆるむとリフトアップもするし、喉もリラックスするし最高です❤️.最初はえづくかもしれないけど、継続してみてくださいね!.驚くほど楽になりますよー😄.#美顔ボイトレ #鳥山真翔 #レッスン動画 #声を出すたびに美しくなる #きれいになりたい #かわいくなりたい #顔痩せ #顔ヨガ #ボイトレ #アンチエイジング #若返り #エクソシスト #リラックス #ヨガ #リフトアップ #リフトアップ効果 #リンパマッサージ #最新美容



 

 

 

動画で説明してますー♫

 

ぜひ見てみてください^ ^

 

 

 

鳥山真翔

 

鳥山真翔考案美顔ボイトレ®

 

【1月】鳥山真翔ワークショップスケジュール

 


皆様こんにちは。スタッフです。

 

2019年 1月

 


の鳥山真翔による講座日程を解禁しましたのでお知らせいたします♩

 

 

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※お申し込み方法は、このブログの一番下に掲載されております。

 

 

 

【鳥山式 美顔ボイトレ®︎】

 

 

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※ご好評につき、早い段階で席が埋まる可能性があります。ご予約はお早めに!!

 

 

《初めての方向けクラス》🔰

 

※説明等込み110min.

※各定員15名

※各回受講料6,000円(税込)

 


5日(土)13:40〜東京・高田馬場

9日(水)11:00〜東京・高田馬場

・12日(土)11:30〜兵庫・神戸元町

・14日(月祝)13:10〜東京・高田馬場

・19日(日)11:00〜東京・高田馬場

・23日(水)13:40〜東京・高田馬場

・27日(土)11:00〜大阪・天王寺

 

 

 

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《2回目の方向け応用クラス-words-》

 

 

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※80min.

※各回受講料6,000円

※各回定員15名

 

 

・5日(土)11:00〜東京・高田馬場

・9日(水)14:00〜東京・高田馬場

・13日(日)13:00〜兵庫・神戸元町

・19日(土)15:00〜東京・高田馬場

・26日(土)13:00〜大阪・天王寺

 

 

 

 

 

 

《3回目の方向け応用クラス-breath-》

 

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※80min.

※各回受講料6,000円

※各回定員15名

 

 

・6日(日)11:00〜東京・高田馬場
・13日(日)16:00〜兵庫・神戸元町
・23日(水)11:00〜東京・高田馬場
・26日(土)16:30〜大阪・天王寺

 

 

 

 

 


《美顔ボイトレFor Business》🔰

 

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※少人数制・1日完結・ビジネスマン向け。

※説明込み135min.

※定員5名

※各回受講料7,900円

 

4日(金)19:30~東京・高田馬場

・17日(木)19:30~東京・高田馬場

 

 

 

 

 

 

《パーソナルレッスン》

 

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60min. 10,800円

(個人レッスン60min.)

 

90min. 14,000円

(個人レッスン60min.+カウンセリング30min.)

 

 


※日時応相談

 

 


♩歌唱力UP、印象UP、

美顔についてや、

舞台やレコーディングに向けた、

ディレクション

声にまつわるパーソナルなお悩みに

全てパーソナルにお答えします♩

 

 

 

【ゴスペルワークショップ(SOV)】

 

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※各回120min.

※各回受講料 3000円

※各回初心者大歓迎♡

 

6日(日)14:00〜東京・中目黒
・10日(木)19:30〜東京・高田馬場
・12日(土)14:30〜兵庫・神戸元町
20日(日)13:00〜東京・高田馬場
・24日(木)19:30〜東京・高田馬場
・27日(日)14:00〜大阪・天王寺

 

 

 

 

 

 

【その他イベント・書籍情報】

 

 


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◇お申し込み方法◇

 

 

☆下記メールアドレスにメール📩

 

switchofvoice@gmail.com

 

又は、

 

☆HPコンタクトフォーム

鳥山真翔考案美顔ボイトレ®

 

又は、

 

☆ストリートアカデミーサイト内

株式会社スイッチオブボイス - 一万人以上の指導実績!声であなたの心のスイッチを♪ | ストアカ

 

 

 

 

 

 


皆様とお会いできることを、一同心よりお待ちしております♩

 

 

 

 


SwitchOfVoice事務局

 

 

 

 

 

 

 

 

なんと、雑誌『an・an』で2週にわたって・・・

先日紫綬褒章を受章され、
最近ではNHK大河ドラマ西郷どん』作者でもある、

 

林真理子先生

林真理子 - Wikipedia

 

が、

なんと『美顔ボイトレ』を受けに来てくださいました。。涙

さらに、受けに来てくださっただけでなく、
その後、

雑誌『anan』での林先生の連載に、
2週にわたって、

美顔ボイトレ の話を書いてくださいました。。😂❤️


しかも、褒めてくださいました。

 

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本当に名誉なことですよね、、
母と祖母にいったらおったまげてひっくり返ってました😳

記事は載せることはできませんが、
もしご覧になれる機会があったらご覧くださいませー!!

 


僕も将来、林真理子先生みたいなコラムが書けるようになりたいです。

 

 

 

 

記事にもありますが、編集者Kさん、本当にありがとうございました。

人生って不思議だなー。

みんな、正しい笑顔で、綺麗になろう!!

 


#美顔ボイトレ #林真理子 先生 #anan #西郷どん #紫綬褒章 #正しい笑顔 #声を出すたびに美しく #雑誌掲載 #ボイトレ #鳥山真翔

 

 

 

 

 

鳥山真翔

 

 

 

 

 

 

鳥山真翔公式HP

鳥山真翔考案美顔ボイトレ®

【コラム】セックスは不潔じゃないだろう。

最近会うファンや関係者の皆さんに、

ブログが下品だ、下品だ、とよく突っ込まれる。

 

いやいやあんた、何をおっしゃる。

いやいやあんた、何をカマトトぶってらっしゃる。

 

たとえば俺がこの人生の中で読んできたコラムは

セックスという言葉に溢れていた。

 

たとえば芥川賞を誰かが取ったといわれ、

その小説を読んでみれば、

必ずと言っていいほど何度も情事のシーンが書いてある。

 

たとえば村上春樹小説はこんなにも世界的だけれど、

その主人公はこんなにも世界的に自慰行為ばかりしているということだ。

 

僕のブログなんて、

それらとくらべれば未就学児が読む絵本程度のものだ。

 

なのに、世の中は、世知辛い。

 

先日、美顔ボイトレのレッスンを受けてくれた子が、

『肌荒れがひどくて・・・切実に悩んでいます。どうすればいいですか?』

と相談してくれたので、

 

彼女の顔を真摯に見つめ、

パーソナルに診断し、僕は、

 

『あなたの吹き出物の出ている場所が、

ホルモンの乱れによって出やすい場所に多く出ているので、

女性ホルモンが減少しているのかもしれないですね。』

 

と、伝えた。

『女性ホルモンはどうやったら出ますか?』

と聞かれたので、

また顔や呼吸をしっかりと見て、

 

『おそらく膣分泌液を分泌する機関の代謝が悪いかもしれないね。

しっかりセックスや自慰行為をしたり、疑似的でも、恋をしたりするといいよ。

エストロゲンなんて、生涯にティースプーン一杯分程度しか分泌されないのだから。

それが鍵を握っているのであればどんどん出さないと。』

 

 

 

と伝えたら、明らかに彼女の顔が引きつってしまった。

おそらく苦手な話だったであろう。

 

うーむ、世知辛い。

でも気持ちはわかるけれど、、、

 

おりものは、人間として大変重要な機能で、

恒久的な摂理だし、

その機能不全が起きたら最も不調が出る決まっている。

 

彼女の悩みに対して、

僕にとっては、最短ルートで解決できる、

当たり前のことを伝えたつもりが、、

彼女は黙り込んでしまった。

 

伝わりきらないと思い、

色んな科学的根拠、解剖学観点から、

最もわかりやすいようにと、伝えてみたが、

 

 

僕はきっとアスペルガーであり、

天才的な部分もあるのかもしれないけれど、その反面、

空気は人より読めないのかもしれない。

 

そんな僕に真剣にアドバイスを求めてくれるなら1つモードを切り替えて聞いて欲しいと思う。

逆にいうと、どんなアドバイスを求めていたんだろう。

慰めて欲しかったわけではなかろう。

 

彼女はきっと努力家で、

いろんなことにチャレンジしている。

でも、その中で根本的なその部分に向き合えていないから、解決していないことが、

 

その顔や呼吸を見れば、

専門家として、すべてお見通しなのだ。

 

僕は、そのアドバイスで、

あなたを傷つけようとしているのではなく、

あなたの悩みを真摯に解決しようとしているのだ。

 

しかしきっと彼女とは最後まで、

心が交わらなかった。

お手上げだ。

 

きっと僕が彼女の上司だったらセクハラで訴えられていただろう。

だけれども僕は上司ではないし、

彼女は僕の言葉に救いを求めたはずだ。

 

 

、、、セックスや自慰行為の話は、そんなにも不潔なことなのか。

 

 

そうだったとしても、人間はその本能を絶対に失ってはいけないはずだ。

 

僕は同性愛であり、子孫繁栄のためにその本能を使っているわけではないが、

 

僕はそれらがあるからこそ、

ドーパミンもしっかり分泌され、

様々なストレスが軽減され、幸せに過ごすことができている。

 

 

おかげさまでこのブログ、

SNSに上げてみれば、

『いいね』こそ少ないものの、

あれ?誰が読んでるの?ってぐらいアクセス数が高い。

 

その反比例が面白い。

 

みんな、本当は、こんな話が、好きなのだ。

内緒話は、脳科学的に、楽しい。

 

だからこそかもしれないけれど、

こうゆう話に『いいね』が押せない世の中が問題だ。

 

しっかり堂々と向き合うことができれば、

逆に不潔な性行為も減るはずなのである。

 

恥ずかしいことは何もない。

みんな、恋をして、セックスや自慰行為をしよう。

 

脳科学的にも、発声学的にも、

何に対しても、それは、いいことだらけなのだ。

 

高い化粧水を買うよりも、

あなたを綺麗にしてくれるのだ。

 

その辺の話も、今度ここでしてみるからね。

 

とにかく、少しその部分と向き合うのが苦手な人がいたら、

別におおっぴらにしなくてもいいけれど、

その部分と向き合うことは、

あなたを、とっても豊かにしてくれることなのだと、

1つだけ、新しいスイッチを持ってくれたら嬉しいです。

 

 

 

 

 

では、僕は今日も、、、、

胸を張って、なにかを、してきます!!!wwww

 

 

 

鳥山真翔

 

 

 

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※今日は段落もつけずただ文字だけで読みづらかったらごめんなさい🙏

 

 

 

 

 

鳥山真翔公式HP

http://www.toriyamamanato.com

 

 

【コラム】BOOK OFFというシステムと、僕。

自分が本を出版させていただくようになってから、

一瞬ではあるが、『BOOK OFF』という素晴らしい店を、毛嫌いするようになった瞬間があった。

 

はじめに言っておくが、僕は『BOOK OFF』に、ここまでの人生で散々お世話になっている。

 

こと漫画に関しては、大量に安価でセット買いさせていただき、

金欠の10代の僕にとって、本当に神様みたいな存在だった。

 

ところが今は、

おい、お前、僕の本を売りさばくなんて。

誰かの手に渡っても印税が入らないなんて。

 

と、自分がアホだとわかっていても、

安易にそう思ってしまったりして、なんだか複雑だったのである。

 

毎日、毎日、電卓を弾いて、

何が得で、何が損か。

 

かれこれ8年会社経営をし、そんな毎日を過ごしていれば、

一瞬でも、目先の損得で感情を左右されている時点で、

僕は経営者としてまだまだ未熟なのである。

 

さぁみんな考えてみよう。

『BOOK OFF』というシステムは、

僕にとって、いかにありがたく、

いかに素晴らしいシステムなのか。

 

今日はそんな話を、近所の『BOOK OFF』の隣にある居酒屋から、一人飲みスタイルで熱弁したいと思う。

 

 

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好きの反対は無感情。

 

僕は昔から、『ガラスの仮面』という漫画が大好きだった。

ワンピースも、ナルトも、ブリーチも、ジャンプに載っているものも、

男子として全部制覇しているけど、

ジャンプを越えて特別に好きだったのが『ガラスの仮面』なのだ。

 

北島マヤという主人公の世界に入り込んでいるというよりかは、

時たま絵面から感じる、美内すずえ先生の狂気のような、才能のファンなのだ。

いじめのシーンなんかは、ゾクゾクする。

 

そして、あの作品は哲学なのだ。

僕は本当に価値観を変えていただいた。

 

 

そんな僕がガラスの仮面に一番熱中していたのは中学生の頃だ。

それこそ安達祐実さん主演のドラマの影響もあり、

BOOK OFFで軽く立ち読みをして、興味を示した。

 

中学生のお小遣いでガラスの仮面を定価で買うのは、かなりのハードルだった為、

放課後にBOOK OFFめぐりをし、100円でガラスの仮面が売っているところを必死に探した。

時には自転車で1時間以上漕ぎ続け探したものである。

 

このように、

僕は紛れもなくガラスの仮面の大ファンであり、誰よりも愛している。

 

が、ここで問題となるのが、

中学生の鳥山少年の"なけなしの"お小遣いは、

 

美内すずえ先生には

『一銭も届いていない』

ということだ。

 

中学生の健気なファン心も、直接的な支援にはなっていないのである。

 

では、美内すずえ先生にとって、僕は無駄な存在なのか?

、、そうじゃないはずだ。

僕は、まぎれもなくガラスの仮面の大のファンであり、

それによって人生を大きく変えてもらったのだ。

 

僕がBOOK OFFのファンでなければガラスの仮面と出会うこともなかったし、

ここでブログに登場させることもなかっただろう。

 

みんながガラスの仮面をBOOK OFFに売らず、

資源ゴミにしていたら、

僕は一生知ることもなく、この漫画に何の感情を持つこともなかっただろう。

 

 

好きの反対は、無感情なのだ。

 

知られていないということが一番無意味なのだ。

 

現に大人になった僕は、

ガラスの仮面』の新品を、定価で全巻買い直した。

バイブルは綺麗に保管したい。

 

大人になってようやく貢献できたのである。

 

BOOK OFFという存在は、著者にとって、

憎むべき存在なのではなく、非常にありがたい存在なのだと、ようやく気がつくことができたのである。

 

 

 

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心から、この本を知ってほしい。

 

最近の僕の美顔ボイトレレッスンには、

 

『本屋で美顔ボイトレの本を見つけて、

この講座を知って来ました』

 

と言って来てくださる方が多い。

本当に、僕は純粋に本を出させていただいてよかったとしみじみ感じる。

 

そんな中、先日、

『立ち読みして、買わなかったんですけど、

理解できなかったんで来ました』

という方がお越しになった。

 

ふぁ!?立ち読み!?

これって失礼されてる!!?

 

と一瞬思ったんだけど笑、、

 

来てくれるって本当にありがたいよね。

そしてそんな彼女も、帰りには復習がてら本を買います、と言ってくれた。

 

 

 

『立ち読み』は、

著者の僕にとって、

損なのか、得なのか。

 

『BOOK OFFに売りさばかれること』

『BOOK OFFで安価で買われること』は、

著者の僕にとって、

損なのか、得なのか。

 

全てにおいて、

圧倒的に、得なのである。

 

こんなことを考えるたびに、

僕は本当にこのメソッドに対して純粋な思いで向き合えているのだ、

と自分を知ることができる。

 

この世の中が、声の力で幸せになっていくことが、圧倒的な得なのである。

 

読者の皆さん。

 

僕の本を手放そうと思ったら、、

資源ゴミじゃなくて、

せめてリサイクルしてください。笑

 

お金にもなるし、誰かのためにもなるし、

みんな幸せですね。

 

 

黒霧島の水割りを飲みながら、

こんなブログを書き、

 

つまみにジェーンスーさんのエッセイを読みながら、

iPodからは、高橋真梨子の『ごめんね・・・』が流れてる。

 

連れて言って 距離(わかれ)のない国へ・・・。

 

はぁ、

 

色々連ねましたが、

やっぱ本は手元に置いておいてもらえたら著者にとって一番幸せだな。笑

 

強がってすみません。

 

 

 

 

 

鳥山真翔

 

 

 

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↑8周年パーティです!

是非お待ちしております!

SOV8周年🎂&『美顔ボイトレ』出版記念パーティを開催いたします! - 美顔ボイストレーナーの日常。by鳥山真翔

 

 

 

 

 

キャリア27年のアナウンサーの方にも『美顔ボイトレ』をお褒めいただきました。

先日、僕の著書の発売日に、

僕のレッスンに、とある方からお申し込みをいただきました。

 

どこかでお見かけしたお名前だ、と、

添付のHPを開いてみると、

 

なんと長年テレビで大活躍されているアナウンサーの方でした。

 

『27年のキャリアで、

声と真剣に向き合って来たけれど、

 

悩みがあり、

たまたま本屋で出会ったこの

『美顔ボイトレ』メソッドは、

 

私にとって運命でした』

 

とまでおっしゃっていただき、、

 

先日、

ついにレッスンにお越しいただいたのです。

 

 

原元美紀さん。

 

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原元美紀オフィシャルウェブサイト

 

 

美紀さんが、

美顔ボイトレの感想をブログにアップしてくださっていたのですが、

 

このブログの読者のみなさんにも、

ぜひお読みいただきたいな、

って思いました!!

 

こちらがそのブログです!!

 

↓↓↓

 

美顔ボイトレを受けた2時間後・・・! | 原元美紀 オフィシャルブログ 「原元美紀のミキペディア」 Powered by Ameba

 

 

ビフォーアフターものっけてくださってます^ ^

 

 

美顔ボイトレは、

声と長年向き合って来た方にも、

可能性が広がるようなメソッドだと思います。

 

 

どなたでも、声の力で健康に、美しく。

 

 

いやー、最近は、

本を出版させていただいたことで、

素敵なご縁をどんどんいただき、

 

神様に、感謝です^ ^

 

 

 

 

皆様もぜひ、会いに来てください^ ^

 

 

 

 

鳥山真翔

 

 

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早口言葉が苦手なあなたへ・・・脳科学の豆知識。

こんにちは。

ボイストレーナーの鳥山真翔です。

今日は専門の脳科学のお話です。

 

僕のボイトレワークショップでは、

最初にいつもお悩みを伺っていますが、

 

圧倒的に多いのが、

『滑舌が悪い』

というお悩みです。

 

滑舌が苦手、

早口言葉が苦手なあなたへ、

 

脳科学的な豆知識です。

 

 

 

 

滑舌が悪い原因を探ろう。

 

滑舌が悪い、主な原因としては、

もちろん発声にまつわる筋力の低下も関係してくるので、

 

『鳥山式 美顔ボイトレ』でもある程度回復します。

しかし、一番の大きな原因は単に筋力、ではなく、

私たちが使用する日本語という言語のはっきりとした特色である、

 

子音と母音の位置関係

 

をしっかり理解できていないことが大きな原因となっているのです。

 

日本語は、この世界でも類い稀な、

かなり規則正しい発音をします。

 

『あかさたな』

 

は、

 

メインとなる A

に、子音がついて、

 

『A  kA sA tA nA』

 

と、なりますよね。

全ての文字が、必ずたった5つの母音とセットになっています。

母音の発声に関しては、

ボイストレーニングで一撃で治ります。

たった5つですから。

 

ようするにやっかいな

『滑舌の悪い方』、とは、

この それぞれの子音を読む位置 と、

それにまつわる筋力の低下が主な原因となっています。

 

 

『鳥山式 美顔ボイトレ』では、

2回目の方が受講できる講座として、

この子音を読む位置を、1つ1つ勉強し、

レーニングしていっています。

 

それは講座受けていただくか、

僕の著書を読んでいただくとして笑

 

滑舌に関して、

このブログの読者の方限定 の豆知識と、

レーニング法を伝授させていただきます^_^

 

 

 

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脳は、母音に先に電気信号を送る。

 

まず、皆さんに最初に理解していただきたいのは、

筋肉、とは脳から送られる電気信号によって動いています。

当たり前ですが、この信号が狂ってしまうと、

早口言葉なんてとてもではないけど言えません。

 

では、脳はどんな働きで言葉をつくっているのでしょうか?

 

まず、筋肉は大きく分けて、

収縮速度によって、 『速筋』から『遅筋』まで 分かれています。

 

速筋とは、早い動きができる筋肉で、

まばたき、などを想像していただくといいと思います。あのように早い動きができる筋肉です。

 

遅筋とは、姿勢を保つなどに使うなど、力に対応する筋肉です。

 

では、

発声にまつわる軟口蓋や口唇の筋肉は、

その速筋と、遅筋の、

中間的性質を持つ とされています。

 

 

 

そして、イヌでの実験データになりますが、

 

母音を発声する筋肉は、

筋肉に電気刺激を与えて、

0.043秒で最大収縮に達します。

 

しかし、発音に使う子音、

たとえば唇の筋肉だと、

0.058秒かかります。

 

要するに、、、

 

言葉を読むにあたって、

子音の方が、先に反応しなければいけないのに、

母音の筋肉の方が先に反応を起こしてしまうのです。

 

このタイムラグが、早口言葉を読むにあたって脳を惑わせ、

滑舌が、てろんてろんになってしまうのです。

 

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リズムに合わせて子音、母音のみを読むエアーボイトレを

 

では、改善策です!

脳が、子音、母音、共鳴を起こすのにタイムラグが滑舌を惑わせているのですから、

 

タイムラグ調整のために、

リズム(時間)を使ってトレーニングをするのがベストです。

 

  1. 手拍子を叩く。(1秒に2拍ほど。BPMでいうと120)
  2. リズムに合わせて 『こんにちは、ありがとう、さようなら』 と、言う。
  3. 今度は子音のみで同じことをやる。母音は出さない。ひそひそ声と同じイメージ。
  4. 今度は母音のみで同じことをやる。 『おんいいあ、あいあおう、あおうああ』 となる。
  5. 最後にまた子音と母音セットで、 『こんにちは、ありがとう、さようなら』 と言う。

 

 

これを繰り返し、

慣れてきたらさらに速度をあげましょう。

 

脳のタイムラグが改善され、

また、子音を読む場所がわかってきます。

 

ネットで調べたいろんな早口言葉で試してもいいかもしれません。

早口言葉ベスト50まとめ(一覧保存版です) - 雑記ブログ卒業

 

 

みなさんが日頃悩んでいることは、

基本的に脳のバグだと思っていただける大きな例が、『滑舌』でございました。

 

おためしあれ!!

 

 

 

 

 

鳥山真翔

 

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鳥山真翔考案美顔ボイトレ®

 

 

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