美顔ボイストレーナーの日常。by鳥山真翔

話題の『美顔ボイトレ』!!数々の著名人の声を変えてきた鳥山真翔によるブログです。

【3月】鳥山真翔ワークショップスケジュール

 


皆様こんにちは。スタッフです。

 

2019年 3月

 


の鳥山真翔による講座日程を解禁しましたのでお知らせいたします♩

 

 

 

f:id:tori_bigan:20190214133718p:image

 

 

※お申し込み方法は、このブログの一番下に掲載されております。

 

 

 

【鳥山式 美顔ボイトレ®︎】

 

 

f:id:tori_bigan:20190214133838j:image

 

※ご好評につき、早い段階で席が埋まる可能性があります。ご予約はお早めに!!

 

 

《初めての方向けクラス》🔰

 

※説明等込み120min.

※各定員18名

※各回受講料6,000円(税込)

 


・2日(土)14:30〜東京・高田馬場

6日(水)11:00〜東京・高田馬場

・8日(金)14:00〜大阪・天王寺

・9日(土)11:00〜大阪・天王寺

・17日(日)11:00〜東京・高田馬場

・21日(木)13:00〜兵庫・神戸

・22日(金)13:00〜大阪・天王寺

・23日(土)11:00〜大阪・天王寺

・24日(日)11:30〜東京・高田馬場

・27日(水)11:00〜東京・高田馬場

 

 

 

 

f:id:tori_bigan:20190215131103p:image

 

 

《2回目の方向け応用クラス-words-》

 

 

f:id:tori_bigan:20190214133400j:image

 

 

※90min.

※各回受講料6,000円

※各回定員15名

 

 

・2日(土)11:00〜東京・高田馬場

・6日(水)14:00〜東京・高田馬場

・8日(金)19:00〜大阪・天王寺

・21日(木祝)19:00〜兵庫・神戸

・16日(土)11:30〜東京・高田馬場

 

 

 

 

 

 

 

《3回目の方向け応用クラス-breath-》

 

 

f:id:tori_bigan:20190215125428j:image

 

※90min.

※各回受講料6,000円

※各回定員15名

 

 

・3日(土)11:00〜東京・高田馬場

・22日(土)19:00〜大阪・天王寺
・24日(日)14:30〜東京・高田馬場
・27日(水)14:00〜東京・高田馬場

 

 

 

 

 

 

《パーソナルレッスン》

 

f:id:tori_bigan:20190215130054j:image
f:id:tori_bigan:20190215130144j:image

 

 

60min.10,800円(税込)

(個人レッスン60min.)

 

90min. 14,000円(税込)

(個人レッスン60min.+カウンセリング30min.)

 

 


※日時応相談

 

 


♩歌唱力UP、印象UP、

美顔についてや、

舞台やレコーディングに向けた、

ディレクション

声にまつわるパーソナルなお悩みに

全てパーソナルにお答えします♩

 

 

 

 

【ゴスペルワークショップ(SOV)】

 


f:id:tori_bigan:20190215131018j:image
f:id:tori_bigan:20190215131046j:image

 

 

※各回120min.

※各回受講料 3000円

※各回初心者大歓迎♡

 

・3日(日)14:00〜東京・高田馬場
・9日(土)14:30〜大阪・天王寺

・14日(木)19:30〜東京・高田馬場

・17日(日)14:00〜東京・高田馬場
・23日(土)14:30〜大阪・天王寺

 

 

※近日日程追加します。

 

 

 

 

 

 

【その他イベント・書籍情報】

 

美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる

美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる

 

 

美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる

作者: 鳥山真翔(とりやままなと)
出版社/メーカー: 祥伝社
発売日: 2018/11/01

 
 

 

 

 

◇お申し込み方法◇

 

 

☆下記メールアドレスにメール📩

 

switchofvoice@gmail.com

 

又は、

 

☆HPコンタクトフォーム

鳥山真翔考案美顔ボイトレ®

 

又は、

 

☆ストリートアカデミーサイト内

株式会社スイッチオブボイス - 一万人以上の指導実績!声であなたの心のスイッチを♪ | ストアカ

 

 

 

 

 

 


皆様とお会いできることを、一同心よりお待ちしております♩

 

 

 

 


SwitchOfVoice事務局

 

 

 

 

 

 

 

 

【エッセイ】アル中の、五十嵐先生。

僕の父は高校卒業後、富山県から上京し、

音楽大学に入った。

 

若かりしころトランペッターとして生きた父は、

彼が36歳の時に、

僕、真翔が生まれるころには別の仕事をしていた。

 

父はトランペッターを唇の怪我で辞め、

医療機器メーカーに勤めたあとは、

 

独立し、理容美容鋏の開発会社を設立し、

自分で開発した鋏で、

特許まで取った超絶理系の父親だ。

 

 

僕の明るい部分や、正義感、思いやり、キャプテンシーがあるとしたら、それは全て母譲りだが、

 

僕の集中力や、物事の捉え方として理系な脳、

クリエイティビティ、

そして書けばついやたら多くなってしまう語彙数、

独特な音の共感覚、躁鬱、酒が死ぬほど大好きなところなどは全て、

 

紛れもなく父の遺伝子なのだ。

 

 

そんな、僕の父親については、

また今度ゆっくりエッセイに綴りたいと思っている。

 

どうしてもウマの合わない父とは、

もう長いこと会っていないしどう暮らしているのかも知らないが、

僕のように自由に彼なりに楽しく生きていることだろう。

彼は奔放だけど、『本物の天才』なのだ。

 

そんな父の影響で、

僕はトランペットを2歳ぐらいから吹き始めた。

 

小学校のブラスバンドでは目立たせてもらったし、

都の主催するオーケストラに参加したり、

 

五年生の頃にはなんと選抜され、

サントリーホールでオーケストラをバックに、

ソロ演奏までさせてもらった。

 

 

あくまでも僕は天才なのだと信じていた。

 

 

f:id:tori_bigan:20190206175314j:image

 

 

以前にも書いたが、お受験にインフルで失敗した僕は練馬区の公立の中学に入学し、

 

寸分の迷いもなく、

当たり前のように、吹奏楽部へと入部した。

 

ただし、コンクールでは、銅賞や、奨励賞以外取ったことのない弱小吹奏楽部だ。

 

『合奏』の面白いところは、

誰か一人上手くてもダメだし、指揮者や指導者によってすべてが崩壊する。

 

最初の顧問の女の通称『キム』先生は、ヒステリックで、

怒ったアマガエルみたいな顔をしていて、

かなり不人気な先生だった。

 

僕という天才は特に役に立たぬまま、

相変わらず弱小チームは銅賞を取り続け、

2年間を過ごした。

 

2年生の終わりには、当たり前のように3年生も引退したので、

僕たちはリーダーとなった。

 

そのタイミングで、なんと、

顧問の先生が変わることが発表された。

 

キム先生が僕たちに紹介したのは、

歯が真っ黒で、青髭で、小汚い、腹の出た、

ロレツの回らないおっさんだった。

 

3年生になって自分たちがリーダーになれば銅賞でなく、銀賞が取れる。

と信じていた僕は、

 

『終わった・・・』

 

と、ただそう思った。

 

そのおっさんこそが、

そう、タイトルにある『五十嵐先生』なのだ。

 

『ずっと体調が悪く長年おやすみされていたのですが、

復帰されることとなったので、今日から顧問は、五十嵐先生になります。』

 

 

とキム先生は僕たちに告げ、ルンルンで去っていった。

 

キム先生のいない部室で、

呂律の回らない挨拶をした五十嵐先生は、

その場にいる中学生たちに、

 

『こいつ絶対アル中で休んでたな』

 

と思わせる不潔な才能を持っていた。

 

 

そこから僕と、

五十嵐先生の4ヶ月間が始まったのである。

 

f:id:tori_bigan:20190206172104j:image

 

 

早速女子生徒たちは、五十嵐先生との会話を拒否し始めた。

実際に臭いわけではないけれど、見るからに臭そうなのである。

 

部活の時間も、五十嵐先生なりに熱弁を振るうが、

呂律が回らないため、何を喋ってるかよくわからない。

 

すぐに五十嵐先生は、空気のような存在になった。

 

 

ただし僕だけは、なんとなく、

『父と言っていることが似てるな』と思って、

五十嵐先生に、興味を持っていた。

この人から何か学べるかもしれない。と、中学生ながらに思ったのである。

 

 

ある日の放課後、僕はなぜか五十嵐先生と話がしたくなって、音楽室に行った。

 

フケだらけのベージュのニットを着ていて、

相変わらず臭そうだが、

僕が音楽室を訪ねたことに、

とても嬉しそうにニヤケた。

 

僕は好奇心で、

『先生はなんで休んでたの?』

とか、

『どんな音楽をやってたの?』

とか、いろんなことを聞いた。

 

滑舌が悪くてよくわかんないところもあったけど、

楽しそうに答えてくれた。

 

この人、いい人じゃん、って思った。

人は見かけではない、と思うようになった。

 

そこから、なんとなく、先生を訪ねては、二人で喋るようになった。

 

僕の音楽のことなどを、なんの感情もなく、

ただ、ただ、先生に、話した。

いつでも先生は、臭そうだけど、ニコニコ、聞いて、答えてくれた。

 

部活では誰も話を聞かないけれど、

僕は先生の理解者だったし、

先生も、僕の理解者だった。

 

そんな毎日の中、僕たちは、

来年のコンクールに向けて、僕たちの中学史上初の銀賞を取るために、

 

練習に励んだ。

先生の授業の呂律は回らないから、

ほぼ自主的に。

 

 

そして、時が過ぎ、

忘れもしない、

3年生となった、5月ぐらいのこと。

 

 

f:id:tori_bigan:20190206173121j:image

 

 

 

朝、登校すると、

全員体育館に集められた。

 

今日は全校集会の日じゃないよな?

 

 

と思いながら、みんな集められた。

 

ざわつく中、校長が現れた。

 

 

 

 

『五十嵐先生が、亡くなられました。』

 

 

 

 

と、校長が言った。

理由は、言わなかった。

 

戸惑いもしない多数の生徒の中には、

クスクス笑う生徒もたくさんいた。

 

異様な空気感の中、

頭が真っ白になったのは、きっと僕だけだ。

 

真っ白のまま、教室に戻らされて。

 

細かい説明もないまま、

そのまま淡々と社会科の授業があった。

 

 

涙が止まらなくなった。

人生で初めて、心を許したような人が、いなくなったことが、理解できなかった。

 

とにかく、涙が止まらなかった。

 

クラスの誰一人泣いてる人なんていない中、

僕だけ、授業中、声を殺して泣いた。

 

僕の世界だけ止まって、

周りは当たり前に時が流れていく。

それが悔しかった。

 

社会科の先生が、僕にハンカチを差し出し、

保健室へと連れていった。

その日は帰った。

 

僕は、先生がいなくなったことよりも、

先生が死んだことを笑う人間と一緒にこれから学校生活を共にすることを絶望した。

 

それでも、割り切らなければいけない。

前に進む中で、僕は、五十嵐先生の突然の死により、強くなったのである。

 

 

 

その年のコンクールは生徒だけで臨むこととなった。

 

『五十嵐先生、天国から見てください』

 

なんて思った生徒がどれだけそこにいたかはしらないけど、

僕は、確実にそう思いながらコンクールで、トランペットを吹いた。

 

そして、

 

 

僕たちは、我が校初の、銀賞を受賞した。

 

 

あの時もらった銀賞は、今でも励みとなっている。

 

 

五十嵐先生、僕は大人になって、

ミュージシャンになり、

沢山の生徒たちと一緒に、

今、幸せに過ごしてますよ。

 

 

先生が、音楽を教えたい、と思って頑張って教師になったって語ってたように、

僕は音楽を教えています。

 

 

『五十嵐先生、天国から見ててください。』

 

 

と今もたまに、思い出す。

 

そっちではちゃんと歯を磨いてね。

 

 

 

 

 

鳥山真翔

 

 

↓公式HP↓

鳥山真翔考案美顔ボイトレ®

 

 

 

 

美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる

美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる

 

 

 

 

慢性上咽頭炎

内科医の堀田修先生の、
『慢性上咽頭炎』に関するご著書を読みまして、、、

 

僕が鼻腔共鳴での発声を習慣化するボイストレーニングを伝えてきた中で、

 

この本ではいつも説明してきたさまざまな効力を、
的確に書籍にまとめ上げられていて
感動。

 

 

僕が伝え続ける

 

  • 脳機能の改善
  • 慢性疲労の改善
  • IgA腎症
  • 月経異常の改善などなど・・・

 

僕の願いは、この素晴らしい本に、

慢性上咽頭炎を、
擦過療法する以外にも、

 


日常改善策の一つに、『ボイストレーニング』も提案してもらえる時代がくることを、
切に願うのです。

 

 

f:id:tori_bigan:20190204140200j:image

 

 

鳥山真翔

 

 

 

↓公式HP↓

鳥山真翔考案美顔ボイトレ®

 

 

 

美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる

美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる

 

 



【エッセイ】セックスのもと。

僕が『セックス』という言葉やその意味を知ったのは、かなり早かった。

小学校低学年の頃には、知っていた。

 

子供の頃から、疑問に思ったことは解決するまでずっと気になってしまう。

しかも見つけた答えが物理的なものでないと満足できないのは、

今も続いている、生まれ持った性分なのである。

 

サンタクロースがどこからか飛んできて、

煙突から入って、

全国の子供達にプレゼントをばら撒いているなんて虚構は、

 

一つ想像すれば不可能であることなんて秒でわかるのに、

サンタクロースの存在を、小学校中学年になっても信じているような人がいることの方が、

当時の僕にとっては信じられないことだった。

 

また、たとえば、

どうやって子供が生まれるのか、

という大人がはぐらかし続けるテーマにも、

少年鳥山は、果敢だった。

 

男女が好意を持ち合えば子供が生まれる、

までは、はぐらかしきれない部分なので、

子供にも大人は伝えてくれる。

 

問題は『物理的にどう』人間が製造されるか、

を大人が僕に説明できるかだ。

 

 

コウノトリが運んでくるは却下。

愛のバルーンでお腹が膨らむも却下。

 

大人はすぐ『大人にしかわからない領域』を作りたがる。

しかし人が誕生するという神秘的なことに対して、

子供に虚構をつくることが僕にはどうしても納得できなかったのだ。

 

嘘をつく時大人は必ず目をそらす。

声が震える。

僕はそんな違和感に敏感な子供だった。

 

小学校低学年の僕にでも、

できる限りの手を使い、

子供がどのように作られ、生まれてくるのか、

調べ尽くした。

 

お父さんがお母さんの中に入っていくという事実を初めて知った時には、絶望した。

なんだかとてつもなく具合が悪くなったのを覚えている。

 

 

ああ、どうか、

僕のお父さんとお母さんだけはそうでありませんように。

僕だけは神さまに孕まされた子なのだ、と、言い聞かせるようになった。

 

と、同時に、『大人にしかわからない領域』の大切さを知った。

想像を超えたことを受け入れるには、

受け入れることのできる経験や覚悟が必要だということも、少年鳥山は、学んだのである。

 

f:id:tori_bigan:20190129185539j:image

 

残念ながら、僕は神様の子供ではなく、

僕の父と僕の母によって、

手順通り、しっかり作っていただいた人間であった。

 

そこから、運動会や授業参観などで沢山のお父さんとお母さんがくるたびに、

セックスを想像した。

 

みんな紛れもなく、結ばれているのだ。

想像するたびに、なんだか、嫌な気分になった。

 

◯◯君のお父さんはすごいイケメンなのに、

こんな太った年上のお母さんなのはなんでなんだろう。

この二人もそうゆうことをしてるのか、

いつ、どんなとこで、隠れて、コソコソしてるの?って、考えれば考えるほど、

大人がみんなみんなすごく嘘つきに見えてきて、

コソコソ卑怯な奴らに見えてきたのである。

 

『セックス』という言葉を知ってしまった小学生の僕は、

青い空が、排気ガスに満たされて見えないぐらい、

世界が、変わってしまった。

 

 

 

それから20年以上の日々が経って、

僕も、幾度となく、そのセックスを経験した。

 

今は、それに対する不快感も特別感もない。

 

今見ている空は、澄んでいて、青い。

 

 

なんで子供の頃、それが、

あんなに不愉快だったのだろう。

 

自分がゲイだから、『男女の営み』が生理的に受け入れられなかったとか、

色んな要因があるのかもしれない。

 

だけどきっとそれ以上に、

大人たちが前習えをして作る、

『建前』や『ごまかし』に、不快感があったのだと、

今は思う。

 

この国は、何事も本当にそうだ。

 

例えば

堂々と愛し合って、

堂々とイチャイチャすればいい。

アメリカなんかそうだろう。

パパとママが子供の前でキスするなんて当たり前だ。

 

しかしながら、

この国のお父さんとお母さんは、

子供の前で『ごまかす』のが美徳とされる文化なのだ。

 

日本という国は、

トラディショナルな部分がいい部分でもあるけど、

このままでは、来たる新時代に置いていかれると思う。

 

昭和ですら二世代前になるのだ。

30年以上も前の話だ。

 

2020年、東京オリンピックの時に、

沢山の外国人が来るだろう。

変えるべき価値観は、変えよう。

 

もちろん、

『大人にしかわからない領域』も、大切にしながら、

新時代の子供たちを信頼して、子供にしか感じることのできない感性と一緒に、

新しい概念を作っていこう。

 

 

ごまかす大人が多すぎるこの国で、

僕は自分より年下の人にも、

なにもごまかさない大人になろう。

 

 

 

 

最近、仕事をしていると、

ごまかせ、ごまかせ、と、

取引先の、古い価値観に押し付けられることも多くて、

 

子供のころ不快に感じた、

そんなことを、思った。

 

 

 

 

 

鳥山真翔

 

 

↓公式HP↓

鳥山真翔考案美顔ボイトレ®

 

 

美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる

美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる

 

 

 

特別講座開催のお知らせ

【吉報🎉
3回講座完了の方向け・・・
特別講座 開催決定🎉👄】


おはようございます。

美顔ボイトレ事務局です。

 

 

以前より、

 

『3回講座が終わった後忘れてしまうのが不安。。。』

『定期的に顔や声のトレーニングをしたい!』

 

というご意見がありました。

 

そちらにお答えすべく、
新講座を開設いたしました♪

 

 


✨《美顔ボイトレ-特別講座-》✨🌈

 

f:id:tori_bigan:20190127190109j:image

 

です♪

 

 

 

新宿・代々木の「美顔ボイトレ特別編(※3回レッスン完了後の方限定スキルアップ講座)」by 鳥山 真翔 | ストアカ

 

 


早速ストアカに掲載いたしました♪
月に1〜2回ペースで開催したいと思っております♪

 


記念すべき第一回は、

 

2月11日(月祝)
15:10〜

 

開催いたします♪

 

さらに、ストアカからのお申し込み限定で、


《20パーセントoffご優待クーポン》


を発行させていただきました♪


これを機にぜひご参加ください♪

 

3回完了した久しぶりのみなさまとお会いできるのを楽しみにしております😄!!

 

 

※関西のみなさまは3月から開催予定です。しばしお待ちください😂

 

 

 

 

 

 

美顔ボイトレ事務局

 

 

 

↓公式HP↓

鳥山真翔考案美顔ボイトレ®

 

 

 

美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる

美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる

 



【エッセイ】ゴールデン街のマスターと、断捨離。

 

 

僕の周囲だけかもしれないが、人々がざわついている。

昨年5月16日、天王星が牡牛座に入り、運気がガラッと変わり、

一旦星が逆行したものの、今年に入って順行に戻り、

いよいよ新しい世界が始まるらしい。

 

 

価値観は時代とともにうつろいゆく。

元号も変わるし、新しいことを始めたくなる人も増えるだろう。

 

僕もそんな天命に身を任せ、

物理的にも、魂も、来たる新時代へ、

ひたすら『断捨離』の時期を過ごしている。

 

本当に必要なものはなにで、

本当に必要な概念はなんなのか、

 

昔の誰かが決めたルールに縛られていないか、

それは本当に思いやりなのか、

常に自問自答をしている。

 

 

結果、意気込んで断捨離をしなくたって、

『自分が常に気持ちよく過ごせること』

を基準に、毎日を過ごせるようになった。

 

気持ちよく過ごせないなら、それは全て自分のチョイスで、自分の選択の仕業なのである。

 

 

f:id:tori_bigan:20190125144451j:image

 

 

 

今日は久しぶりの休日だ。

とは言っても、締め切りの原稿や資料が沢山ある。ので気が休まることはない。

 

 

少しでも気持ちよく過ごすために、

当日予約で割安の、近所のホテルを取った。

 

最上階でも当日なら1万円だ。

温泉までついてる。

 

自宅でゆっくりしたっていいけれど、

別にお金が沢山あるわけではないけれど、

 

自分が気持ちよく過ごすために自問自答をすれば、

必要経費だ。

 

 

15時のチェックインのために、

いきつけの洋食屋でミックスフライとハイボールを掻き込み、

タクシーでホテルへと向かう。

 

若干胃もたれ気味で不愉快だが、

それも自分の選択だ。

 

しかしながら、部屋について最上階の景色を眺めれば、全てどうでもよくなった。

 

そうそう、これこれ!!

僕は今日この景色に癒されるのだ。

 

 

到着後すぐ、

フロントに、レンタルのPCと、氷を持ってくるように頼んだ。

最上階に泊まればフロントの対応もすこぶるよい。

 

持ち込んだウイスキーのミニボトルと炭酸水でハイボールをつくり、

PCを開いた。

 

これから、来週に差し迫った企業研修で配布する、

レジュメとテキストを作成しなければならない。

 

資料作成とは、クリエイティブだ。

僕にとっては本来一番苦手で、苦痛な作業なのだが、

それもこの景色とハイボールで無問題となるのだ。

 

 

f:id:tori_bigan:20190125145752j:image

 

 

ありがたいことに休みがない。

そして、仕事が、過去1、楽しい。

 

僕の新時代への断捨離は、

スペースが出来ればできるほど、

仕事へと矛先が向かう。

 

休もう、休もう、としていた時期もあった。

求められることはこんなにも幸せなのに、

求められることから逃げ出したい時期もあった。

 

だけどいまは、仕事が楽しいのだ。

スペースがあるからこそ、楽しいのだ。

 

余裕のない中で楽しめと言われても人間は楽しめない。

天王星と牡牛座さんは、きっと、

人々に本来の楽しみ方を教えてくれているのだ。

 

 

 

 

 

先日、

機会があって、

初めてちゃんと、新宿ゴールデン街で、飲んだ。

 

僕が独立した頃に出会った、金髪で敏腕の女性経営者の友人と、だ。

大変やり手で、尊敬する友人で、

1年に1回タイミングが合えば会うような親友だ。

 

彼女はなんとこの牡牛座時代に、

『自分の会社』を断捨離したらしい。

 

心の声を聴き、断捨離したものの、、

彼女は、悩んでいた。

 

待ち合わせでも、

『今商談だからちょっと待ってて』

と言われた。

実際はバイトの面接だったらしい。

 

会ってからカミングアウトされたが、

こんなプライドも、僕の前で、断捨離する覚悟ができたようだ。

 

 

一軒目が終わった後、

飲みに行く場所も見つからず、

歌舞伎町をひたすらさまよえば、ゴールデン街へと導かれた。

 

飛び込みで、ゴールデン街の中ではとりわけモダンな雰囲気の

『るつぼ』

という店に入った。

 

その時客はおらず、マスターはカウンターに座りパソコンを開いていた。

 

モサモサでヒゲだけど、スタイルのいい、ダンディなマスターの店だ。

赤い壁には女性の裸の絵や奇抜なアートが殴り書かれている。

彼の奥さんが描いたらしい。

 

そんな店に二人で引きよせられた。

 

『お客さん、普通の人たちじゃないね?』と言われた。

 

その瞬間から、

なんだか一気に全てを打ち明けられるような、マスターとなった。

なんだか一気に全てを打ち明けてしまった。

 

逆に、話を聞けば、

彼は自分の劇団を持っている、俳優兼演出家のマスターだった。

 

好きなことをやりながら、

夢を追いかけながら、生きるためにバーをやっているそうだ。

 

マスターがオススメしてくれたジンをロックで飲んでいる中、

迷える僕の友人に、彼が伝えた印象的な一言がある。

 

『情熱を注げることと、

生きるためにする仕事は違うけれども、

"ここがなくなったら困るよ"、

ってお客さんの声を聴くと、

僕はここを絶対にやめられなくてね。』

 

 

 

話に夢中で、

いつ来たかわからないけれど、

僕たちの隣で大いびきをかいて寝ているおじさんを放っておきながら、

マスターは僕たちに話を続けた。

 

 

断捨離後、仕事だらけの僕と、

仕事を断捨離した彼女。

そして、マスター。

 

 

ほっこりする会話と、

うまい酒だった。

 

 

 

 

 

そんなことを思い出しながら、

いま、ホテルの最上階で僕が飲んでるこの酒も、

同じくらい、うまい。

 

ただのトリスのハイボールだけどね。

 

自分次第で、なんでも、うまい。

 

 

 

さ、仕事しよ。

明日からは、関西だ。

 

 

 

鳥山真翔

 

 

 

↓公式HP↓

鳥山真翔考案美顔ボイトレ®

 

 

 

美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる

美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる

 

 

 

 

 

 

 

故・ピラティス先生のように。。

最近、「痩せましたね!」って言われるようになりましたが、
努力をしています。

 


実は3年前から比べると10キロぐらい増量したので、
昨年後半から色々、
自分のエクササイズに落とし込みの勉強がてら、
沢山のフィットネスを試してきました。


ゲノムの研究をしていた為、
やはり人によって遺伝子的に赤筋と白筋の量が違うので、

向いているフィットネス、エクササイズが違うのは感じていました。

 


だからこそ、僕のボイトレも、
どんな遺伝子でも、
より全ての人に効果があるエクササイズを考える様になりました。


優秀なエクササイズのテーマは、
『元の位置に戻すこと。』
だと思っています。

内臓、筋肉、そして骨格が定位置に戻るようなアプローチをすれば、
自然と日常生活をしていても改善されていくようになるのです。

正直それ以外のフィットネスは結局同じことの繰り返しになると思っています。


最近本当に素晴らしいなとおもったのは、
今更ですが、
ピラティス』です。

 

https://www.instagram.com/p/Bs4zeI0Ae6u/

【故・ピラティス先生の様に・・・続きはクリック】(鳥山真翔公式instagram)


故・ピラティス先生が編み出したリハビリテーションが元となっており、
筋肉や骨を元の位置に戻すことを目的としています。

まだ数回しかやってませんが、
落ちなかった体重が、落ちました、、、!

内臓はあるべき位置に戻れば正常に働き、
代謝もかなりあがります。

皆さんの顔、そして喉をあるべき姿に戻したい、
僕の美顔ボイトレにもかなり参考になるので、
しばらく研究してみようと思います^ ^



悲しきかな、


ピラティス先生の死後数十年してから、
お弟子さんたちの懸命な普及活動により、

ピラティス』メソッドは素晴らしい、
と世の中はようやく認知したそうです。


僕もどのぐらいで認知されていくかわかりませんし、

生きている間に世界中に広まるかはわかりませんが、

されようがされまいが、
しっかり正しく、

そしてみなさんの悩みが一気に解消できるトレーニングを構築していきたいと思っています^_^



鳥山真翔

 

 

f:id:tori_bigan:20190121161003j:image
※先生はピラティススタイルの、
『Emi.O』さんです👱‍♀️
人気なのでいつも満席ですが、素晴らしい先生です^_^
今日は本のモデルをやってくれた同じ事務所の八尋莉那ちゃんも一緒に💓


#ピラティス #pilates #美顔ボイトレ #鳥山真翔 #ダイエット #ストレッチ #痩せたい #アンチエイジング #美容 #骨盤矯正 #骨格矯正 #美容法 #きれいになりたい #かわいくなりたい #肩甲骨はがし #リンパマッサージ #顔トレ #ボイトレ #発声法 #腹筋 #腹筋女子

 

 

 

 

↓鳥山真翔公式HP↓

鳥山真翔考案美顔ボイトレ®

 

 

 

美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる

美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる