【エッセイ】ゴールデン街のマスターと、断捨離。
僕の周囲だけかもしれないが、人々がざわついている。
昨年5月16日、天王星が牡牛座に入り、運気がガラッと変わり、
一旦星が逆行したものの、今年に入って順行に戻り、
いよいよ新しい世界が始まるらしい。
価値観は時代とともにうつろいゆく。
元号も変わるし、新しいことを始めたくなる人も増えるだろう。
僕もそんな天命に身を任せ、
物理的にも、魂も、来たる新時代へ、
ひたすら『断捨離』の時期を過ごしている。
本当に必要なものはなにで、
本当に必要な概念はなんなのか、
昔の誰かが決めたルールに縛られていないか、
それは本当に思いやりなのか、
常に自問自答をしている。
結果、意気込んで断捨離をしなくたって、
『自分が常に気持ちよく過ごせること』
を基準に、毎日を過ごせるようになった。
気持ちよく過ごせないなら、それは全て自分のチョイスで、自分の選択の仕業なのである。
今日は久しぶりの休日だ。
とは言っても、締め切りの原稿や資料が沢山ある。ので気が休まることはない。
少しでも気持ちよく過ごすために、
当日予約で割安の、近所のホテルを取った。
最上階でも当日なら1万円だ。
温泉までついてる。
自宅でゆっくりしたっていいけれど、
別にお金が沢山あるわけではないけれど、
自分が気持ちよく過ごすために自問自答をすれば、
必要経費だ。
１５時のチェックインのために、
いきつけの洋食屋でミックスフライとハイボールを掻き込み、
タクシーでホテルへと向かう。
若干胃もたれ気味で不愉快だが、
それも自分の選択だ。
しかしながら、部屋について最上階の景色を眺めれば、全てどうでもよくなった。
そうそう、これこれ！！
僕は今日この景色に癒されるのだ。
到着後すぐ、
フロントに、レンタルのPCと、氷を持ってくるように頼んだ。
最上階に泊まればフロントの対応もすこぶるよい。
持ち込んだウイスキーのミニボトルと炭酸水でハイボールをつくり、
PCを開いた。
これから、来週に差し迫った企業研修で配布する、
レジュメとテキストを作成しなければならない。
資料作成とは、クリエイティブだ。
僕にとっては本来一番苦手で、苦痛な作業なのだが、
それもこの景色とハイボールで無問題となるのだ。
ありがたいことに休みがない。
そして、仕事が、過去1、楽しい。
僕の新時代への断捨離は、
スペースが出来ればできるほど、
仕事へと矛先が向かう。
休もう、休もう、としていた時期もあった。
求められることはこんなにも幸せなのに、
求められることから逃げ出したい時期もあった。
だけどいまは、仕事が楽しいのだ。
スペースがあるからこそ、楽しいのだ。
余裕のない中で楽しめと言われても人間は楽しめない。
天王星と牡牛座さんは、きっと、
人々に本来の楽しみ方を教えてくれているのだ。
先日、
機会があって、
初めてちゃんと、新宿ゴールデン街で、飲んだ。
僕が独立した頃に出会った、金髪で敏腕の女性経営者の友人と、だ。
大変やり手で、尊敬する友人で、
1年に1回タイミングが合えば会うような親友だ。
彼女はなんとこの牡牛座時代に、
『自分の会社』を断捨離したらしい。
心の声を聴き、断捨離したものの、、
彼女は、悩んでいた。
待ち合わせでも、
『今商談だからちょっと待ってて』
と言われた。
実際はバイトの面接だったらしい。
会ってからカミングアウトされたが、
こんなプライドも、僕の前で、断捨離する覚悟ができたようだ。
一軒目が終わった後、
飲みに行く場所も見つからず、
歌舞伎町をひたすらさまよえば、ゴールデン街へと導かれた。
飛び込みで、ゴールデン街の中ではとりわけモダンな雰囲気の
『るつぼ』
という店に入った。
その時客はおらず、マスターはカウンターに座りパソコンを開いていた。
モサモサでヒゲだけど、スタイルのいい、ダンディなマスターの店だ。
赤い壁には女性の裸の絵や奇抜なアートが殴り書かれている。
彼の奥さんが描いたらしい。
そんな店に二人で引きよせられた。
『お客さん、普通の人たちじゃないね？』と言われた。
その瞬間から、
なんだか一気に全てを打ち明けられるような、マスターとなった。
なんだか一気に全てを打ち明けてしまった。
逆に、話を聞けば、
彼は自分の劇団を持っている、俳優兼演出家のマスターだった。
好きなことをやりながら、
夢を追いかけながら、生きるためにバーをやっているそうだ。
マスターがオススメしてくれたジンをロックで飲んでいる中、
迷える僕の友人に、彼が伝えた印象的な一言がある。
『情熱を注げることと、
生きるためにする仕事は違うけれども、
"ここがなくなったら困るよ"、
ってお客さんの声を聴くと、
僕はここを絶対にやめられなくてね。』
話に夢中で、
いつ来たかわからないけれど、
僕たちの隣で大いびきをかいて寝ているおじさんを放っておきながら、
マスターは僕たちに話を続けた。
断捨離後、仕事だらけの僕と、
仕事を断捨離した彼女。
そして、マスター。
ほっこりする会話と、
うまい酒だった。
そんなことを思い出しながら、
いま、ホテルの最上階で僕が飲んでるこの酒も、
同じくらい、うまい。
ただのトリスのハイボールだけどね。
自分次第で、なんでも、うまい。
さ、仕事しよ。
明日からは、関西だ。
鳥山真翔
↓公式HP↓
故・ピラティス先生のように。。
最近、「痩せましたね！」って言われるようになりましたが、
努力をしています。
実は3年前から比べると10キロぐらい増量したので、
昨年後半から色々、
自分のエクササイズに落とし込みの勉強がてら、
沢山のフィットネスを試してきました。
ゲノムの研究をしていた為、
やはり人によって遺伝子的に赤筋と白筋の量が違うので、
向いているフィットネス、エクササイズが違うのは感じていました。
だからこそ、僕のボイトレも、
どんな遺伝子でも、
より全ての人に効果があるエクササイズを考える様になりました。
優秀なエクササイズのテーマは、
『元の位置に戻すこと。』
だと思っています。
内臓、筋肉、そして骨格が定位置に戻るようなアプローチをすれば、
自然と日常生活をしていても改善されていくようになるのです。
正直それ以外のフィットネスは結局同じことの繰り返しになると思っています。
最近本当に素晴らしいなとおもったのは、
今更ですが、
『ピラティス』です。
【故・ピラティス先生の様に・・・続きはクリック】（鳥山真翔公式instagram）
故・ピラティス先生が編み出したリハビリテーションが元となっており、
筋肉や骨を元の位置に戻すことを目的としています。
まだ数回しかやってませんが、
落ちなかった体重が、落ちました、、、！
内臓はあるべき位置に戻れば正常に働き、
代謝もかなりあがります。
皆さんの顔、そして喉をあるべき姿に戻したい、
僕の美顔ボイトレにもかなり参考になるので、
しばらく研究してみようと思います^ ^
悲しきかな、
ピラティス先生の死後数十年してから、
お弟子さんたちの懸命な普及活動により、
『ピラティス』メソッドは素晴らしい、
と世の中はようやく認知したそうです。
僕もどのぐらいで認知されていくかわかりませんし、
生きている間に世界中に広まるかはわかりませんが、
されようがされまいが、
しっかり正しく、
そしてみなさんの悩みが一気に解消できるトレーニングを構築していきたいと思っています^_^
鳥山真翔
※先生はピラティススタイルの、
『Emi.O』さんです👱♀️
人気なのでいつも満席ですが、素晴らしい先生です^_^
今日は本のモデルをやってくれた同じ事務所の八尋莉那ちゃんも一緒に💓
#ピラティス #pilates #美顔ボイトレ #鳥山真翔 #ダイエット #ストレッチ #痩せたい #アンチエイジング #美容 #骨盤矯正 #骨格矯正 #美容法 #きれいになりたい #かわいくなりたい #肩甲骨はがし #リンパマッサージ #顔トレ #ボイトレ #発声法 #腹筋 #腹筋女子
↓鳥山真翔公式HP↓
神経科学と、ボイストレーニング界の今後の課題。
ボイストレーニング界の世界的に有名な人物といえば、
フレデリック・フースラーや、コーネリウス・リードなど、
『◯◯唱法』を唱えた人物がいる。
そんな世界中で受け継がれているような発声法も、、、
一部のマニアだけが知っている名前であり、
一般、99.9%の人には、
特段興味のない話なのだ。
『発声』とは、ほぼ全ての人間が毎日コミュニケーションツールの要としているにも関わらず、
多くの人がそれをトレーニングするということに、
全く興味がないのである。
生活に支障が出る不調が起きてからも、
多くの人が、結局またその不調が起きるような発声をし続けてしまうのである。
特に僕の元に来る方で多いのが、
『機能性発声障害と言われた』
『医療機関にあとはもう手術しかないと言われた。』
『病院に行ってリハビリしても数ヶ月治らない。』
と、もがきながら、
本屋で偶然見つけたちょっとふざけたように見える僕の講座に、
最後の砦のごとくいらっしゃる方が多い。
『こんな声の出ない私でも受講していいのでしょうか、、、？』
というのも、よくある質問だ。
、、、
いいから、来なさい。
僕を侮るなかれ。
同じ『発声の専門家』の中でも、
僕は『ボイストレーナー』としてのプロなのだ。
医者やリハビリの先生から比べるとかなり下位にされてしまう。
むしろ通常、一般的感覚の中では、
ピラミッドの中に入ってすらないと思う。
自称ボイストレーナーですら、
不調が起きたらまず医者の世話になる人だらけなのだから。
考えてほしい。
治療が終わった後、
発声に関して 予防医療 が出来るのは、
唯一、
我々ボイストレーナーなのではないだろうか？
再発しない日々の方法を知り、
実践していくことが一番の治療で、
一番大切であり、
その指導を研究すべきなのが、 『ボイストレーナー』 なのである。
誰もその考えに至らないのも、
とにかく我が国のボイストレーニングのレベルは、
現状、相当低い。
もしかしたら、世界的にも、かもしれない。
もちろん、
アカデミックに知識を持ち、わかりやすく伝えられる先生も沢山いるが、
その殆どが筋肉の解剖学であり、
それをコントロールする、
喉の不調の殆どは根幹を辿ればまず神経異常なのだが、
それを守る指導ができるトレーナーがいない。
となれば、医師に薬を処方してもらうことが、
ヒエラルキーの頂点に来てしまっても、
致し方ないのである。
Wikipediaの、ボイストレーナーの項目に、納得する言葉が書いてある。
科学的研究と実践の乖離編集
音声学や耳鼻咽喉学の専門家には、歌手や舞台俳優として一定の能力を持ったアマチュアはいても一流の人物は少なく、優れたプロの歌手や舞台俳優には音声学や耳鼻咽喉学についての知識が不十分であることが多い。
そのためか、学問的研究者は机上の論理のみをもって伝統的指導法や発声法を「誤りである」と決め付けることが多く、逆に現場の人物は個人の感覚に頼った非科学的で音声学的に間違った説明や指導を行うことが多い。
一方、この乖離を埋めるべく、優れたプロの歌手が耳鼻咽喉科医の監修を受けたり[5]解剖学の指導を医学部まで受けに行く例[6]、医師が歌手と共同しボイストレーニングを行う例[7]も見受けられる。
これはぼくが今解説したことのそのまんまだ。
要するに、
医学と現場を繋ぐことのできる、
本当の意味での
『ボイストレーナー』を育てていかなければいけないのである。
これはこの業界最大の課題だが、
難しく、世界をひっくり返すようなことなので、
誰も辿り着けずにいるのである。
というかは、そもそもボイストレーナーで、
そこまで辿り着きたいと思っている人が、殆どいないのだと感じている。
そして何より、、、
冒頭でお伝えしたが、
一般の人は、そんなことに興味が、ない。
僕はこの領域にこさせて頂いたからには、
まずは、
『トレーニングをすると、
その部位にポジティブな変化が起きる』
ことをこの国中に知ってもらうことだ。
美顔ボイトレは神経科学なので、小顔効果もある。
視覚で、変化を感じることができる。
可塑性もある。
これは、これらの進化において、
とってもとっても大きい収穫、
そして、
常識が変わる第一歩なのだ。
知ってもらった先は、
一人でも多くのボイストレーナーが、
ボイストレーニングをより正しく"予防医療"として行う 、常識を伝える使命を持ちたい。
まとめだが、
- これを読んでくださったボイストレーナーの皆さんは、まず、『神経』や『脳』が支配していることに興味を持ってほしい。
- これを読んでくださった喉の不調に悩むみなさんは、医者だけでなく、ボイストレーニングにも興味を持ってほしい。
ということだ。
美顔ボイトレは、そんな想いの全てを網羅するメソッドなのだから、
悩まず暇があったら来て欲しい。
ボイストレーニングはれっきとした、
一つの治療の選択肢なのだから。
鳥山真翔
↓公式HP↓
『音程を操作する筋肉』の衰え。動画あり。
ボイストレーニングには、大きく分けて二種類があります。
『歌唱力アップ』の為のボイストレーニングと、
『会話・喋り方』を改善する為のボイストレーニングがありますね。
いずれにせよ、目的は、
- 正しい声色のコントロールをする筋力を身につける
- 喉を極力傷めないための方法を身につける
- 喉をリラックスさせるために喉周辺以外の筋肉を鍛える
ことが、メインになってくると思います。
僕の著書にも書かせていただきましたが、
基本的に、発声は
『不随意筋』 という、
意思の通りには動かすことのできない筋肉を使いますので、
喉を鍛えるために喉を意識して動かす！！
なんてことは不可能なのです。
喉を鍛えるために喉を意識して動かしまくるなんて恐ろしいことをしてしまうと、
ただ声帯を傷つけるだけで、終わります。
では、必要なことは、何なのでしょうか。
それは、
喉以外の『随意筋』を動かして、喉を遠隔的に鍛える
ことなのです。
少しわかりづらいですかね？
要するに、
心臓を鍛えるために、心臓を直接叩いたり、揉んだりしますか？
って話です。
揉みませんよね。恐ろしい。
心臓を鍛えるために、走り、心拍数を上げる
とか、そうゆうことです。
そんな、声帯自体の筋肉を
遠隔的に、安全に鍛えるトレーニングを、
インスタグラムにアップさせていただきました。
ぜひ下記URLからみてみてください♪
↓↓↓
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鳥山真翔
↓公式HP↓
↓最新著書↓
【２月】鳥山真翔ワークショップスケジュール
皆様こんにちは。スタッフです。
2019年 2月
の鳥山真翔による講座日程を解禁しましたのでお知らせいたします♩
※お申し込み方法は、このブログの一番下に掲載されております。
【鳥山式 美顔ボイトレ®︎】
※ご好評につき、早い段階で席が埋まる可能性があります。ご予約はお早めに！！
《初めての方向けクラス》🔰
※説明等込み110min.
※各定員15名
※各回受講料6,000円（税込）
・ 3日(日)12:40〜東京・高田馬場
・ 6日(水)13:10〜東京・高田馬場
・9日(土)11:10〜大阪・天王寺
・10日(日)10:40〜東京・高田馬場
・17日(日)15:10〜東京・高田馬場
・24日(日)13:40〜大阪・天王寺
・27日(水)19:40〜東京・高田馬場
《２回目の方向け応用クラス-words-》
※80min.
※各回受講料6,000円
※各回定員15名
・2日(土)11:00〜東京・高田馬場
・6日(水)16:30〜東京・高田馬場
・8日(金)19:00〜大阪・天王寺
・16日(土)11:30〜東京・高田馬場
・23日（土）12:00〜大阪・天王寺
《３回目の方向け応用クラス-breath-》
※80min.
※各回受講料6,000円
※各回定員15名
・3日(土)13:30〜東京・高田馬場
・8日(金)15:30〜大阪・天王寺
・16日(土)16:00〜東京・高田馬場
・20日(水)16:30〜東京・高田馬場
・24日(日)11:00〜大阪・天王寺
《パーソナルレッスン》
60min.10,800円
（個人レッスン60min.）
90min. 14,000円
（個人レッスン60min.＋カウンセリング30min.）
※日時応相談
♩歌唱力UP、印象UP、
美顔についてや、
舞台やレコーディングに向けた、
声にまつわるパーソナルなお悩みに
全てパーソナルにお答えします♩
【ゴスペルワークショップ（SOV）】
※各回120min.
※各回受講料 3000円
※各回初心者大歓迎♡
・9日(土)14:30〜大阪・天王寺
・10日(日)14:00〜東京・中目黒
・14日(木)19:30〜東京・代々木
・21日(木)19:30〜東京・代々木
・23日(土)14:30〜大阪・天王寺
・28日(木)19:30〜東京・代々木
【その他イベント・書籍情報】
◇お申し込み方法◇
☆下記メールアドレスにメール📩
switchofvoice@gmail.com
又は、
☆HPコンタクトフォーム
又は、
☆ストリートアカデミーサイト内
株式会社スイッチオブボイス - 一万人以上の指導実績！声であなたの心のスイッチを♪ | ストアカ
皆様とお会いできることを、一同心よりお待ちしております♩
SwitchOfVoice事務局
2019。仏陀のように・・・
新年明けましておめでとうございます⛩
鳥山です。
昨年は仕事としては本当に奇跡の一年でした。
そして、個人的にはかなりしんどい一年でもありました。
人生とはプラマイ0で、
0でいれることが、一番の幸福なのかもしれません。
なにかを手に入れるにはなにかを手放してゆく、、
仏陀は、29歳で妻子を捨てて、苦行の旅に出ました。
僕も現在29歳。
苦行とは言いませんが、
しっかり、自分を超えたチャレンジをしていこうと思います^ ^
昨年は、とにかくグループレッスン
書籍の出版やメディア出演、
企業様向けの研修を、主にやらせていただき、
一旦お休みさせていただいたのが、
『パーソナルレッスン』
です。
一時期は月に150〜200レッスンもしていたのが、
１２月は2レッスンまで縮小させていただきました。
お休みしてすみません。
聴覚がいい意味で狂って生まれた僕にとって、
ボイストレーニングのパーソナルレッスンは一番得意なことであり、
パーソナルレッスンのおかげで、
たくさんの方に知っていただくこととなりました。
もちろん最初は『声』のメカニズムを知っていただくことから始まるので、
グループレッスンスタートで何ら問題ありません。
しかし、それ以後は、
やはり要であるパーソナルレッスンで、
皆さんを救っていきたいと思っております。
ので！！
こうします。
↓↓↓↓↓
どん！！
かなり、プライスダウンしてみました！！笑
少なからずメディアに出させていただいたり、
出版をさせていただくと、
どんどん料金を上げざるを得なくなってゆくし、
僕も実際そうなってしまいました。
けれど、僕は思うんですけど、
14,400円は、勇気がいりますね、、笑
僕がボイストレーニングをする目的は、
まず、お金云々ではなく、
まず、『声が変わる可能性』を、日本中全ての人に知ってもらうこと、なのです。
そのメソッドを生み出すためにも、
よりたくさんの方の声と向き合いたいと思っております。
10,800円でもたけーよ！！
って方もいらっしゃるかもしれませんが、
人生に一度、僕に診させていただければ、
概念が、価値観が変わる と、お約束します。
声に悩まれてる方、
顔に悩まれてる方、
悩んでる時間をカットして、僕のところに来てください。
人生に悩まれている方、
僕のスピリチャル全開！お話ししましょう。笑
※注※どちらにせよ初めての方は、 『美顔ボイトレトライアルレッスン』からお受けいただきます。まずは全てを集約したメカニズムを知っていただくことから始まります。↓こちらから。
東京(その他）の「話題沸騰中！カリスマによる『美顔ボイトレ』で声も顔も美しく♡」by 鳥山 真翔 | ストアカ
プライベートの色々なもの、
雑念を手放した昨年。
皆さまに与えさせていただくエネルギーのみが残っています！！
ぜひ、会いに来てくださいね💓
本年も、よろしくお願いいたします！！
追伸、今日は一粒万倍日です^_^
鳥山真翔
↓公式HP↓
仕事納めました。ご挨拶と、今年の振り返り。
インスタグラムに、ご挨拶をpostしました。
本年は本当にありがとうございました。
年明け早々、私、仕掛けます！！
来年もよろしくお願いいたします！
鳥山真翔
↓公式HP↓
